高齢者の転倒はなぜ危険？骨折や寝たきりにつながるリスク
高齢者にとって、ちょっとした転倒が骨折や入院、さらには寝たきりにつながる大きなリスクです。特に大腿骨頚部骨折や腰椎圧迫骨折は、そのまま介護度の悪化に直結し、健康寿命を大きく縮める原因となります。
「どうすれば転倒を防げるのだろう…」 「親が転んで怪我をしないか心配…」
このようなお悩みを抱えているご本人やご家族は少なくありません。そこで効果的なのが、国家資格を持つ専門家による訪問マッサージと機能訓練（リハビリ）です。
高齢者が転びやすくなる3つの身体的な原因
転倒は、いくつかの身体的な要因が重なって起こることがほとんどです。
- 筋力とバランス能力の低下: 特に太ももやお尻の筋力が衰えると、立ち座りや歩行が不安定になります。
- 関節の硬さ: 膝や股関節が硬くなり、足が上がりにくくなると、小さな段差でもつまずきやすくなります。
- 足元の感覚の鈍化: むくみやしびれで足の感覚が鈍くなると、足元への注意力が低下し、転倒しやすくなります。
これらの原因に対し、ご自宅で受けられる訪問マッサージが効果的な解決策となります。
訪問マッサージと機能訓練でできる転倒予防
やよいマッサージ治療院の在宅マッサージとリハビリは、患者様の転倒予防に特化したケアを提供します。
1. 筋肉をほぐし、足腰の動きをスムーズに
固くなった筋肉をやさしくほぐし、関節の可動域を広げます。特に膝や股関節周りを柔軟にすることで、歩行や立ち上がりが楽になり、転倒リスクを減らします。
2. 血行を促進し、足の感覚を改善
下肢のむくみや冷えは、足の感覚を鈍らせて転倒につながります。マッサージで血流やリンパの流れを促すことで、足が軽くなり、歩行が安定します。
3. 転倒しにくい体をつくる機能訓練
患者様の状態に合わせたリハビリメニューを行います。ベッド上での足首運動や、椅子に座っての立ち座り練習など、無理のない範囲で筋力を維持・向上させ、バランス能力を高めます。
4. ご自宅の環境もチェック
施術場所であるご自宅の環境を直接確認し、「ここの段差は危ない」「手すりがあると安心」など、転倒を防ぐための具体的なアドバイスも行います。
平塚市・秦野市で訪問マッサージをご希望の方へ
やよいマッサージ治療院では、医療保険を利用した訪問マッサージで、ご家族の介護負担を軽減しながら、患者様の健康的な生活をサポートします。
- 出張専門でご自宅や施設へ訪問。通院の手間がありません。
- 医師の同意書があれば、1回あたり数百円程度でご利用可能です。
- 国家資格を持つ経験豊富な施術者が担当するため、安心してお任せいただけます。
転倒予防は、患者様の自立した生活を守り、ご家族の安心につながる大切なケアです。お電話にてお気軽にご相談ください。
PAGE TOP